昨年末の月曜日に、齋藤みずほさんと永島宏子さんが行っている『Well-being Teacher's Cafe』に参加しました。今回のメニューはSPIREチェックインからのSpiritual-wellbeing。
たき火を囲んで「ぬくまる」ような幸せのひと時でした。この中で、SPIREを自己評価するとき、いくつかの「繰り返しことば」を用意して、それのイメージを数値化してみたらどうだろう、という思いつきを冗談まじりに話しました。
翌朝、それを思い出して、エクセルで作ってみました。例えば「だらだら」と「るんるん」はEmotional-wellbeingの陰と陽を表すというカンジです。陰陽５×２＝10の繰り返し言葉に5段階で反応すると、SPIREのレーダーチャートができあがるというもの。どうです、くだらないでしょう。そしてヒマでしょう。
一応、エクセルのシートを公開しておきますので、自由にダウンロードしてください。
繰り返し語でSPIRE
繰り返し語に対して、自分の感情を5段階チェックしてください。下の図のようなレーダーチャートができあがります。
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マヤ夫 (月曜日, 09 1月 2023 22:33)
エクセルシート、使わせていただきます。
ありがとうございました！授業の様子はまたご報告いたします。
ひろりん (月曜日, 09 1月 2023 22:42)
さすがお仕事が早い！必要な方々に届きますように。